Första pallplaceringen!

Då har det äntligen hänt. Johan Oscarsson står på prispallen för första gången. Jag lyckades ta hem tredjeplatsen i Eskilstuna tempot härom veckan. Ingen vidare tid men det är ändå en pallplats. Riktigt kul i alla fall!

Jag sprang lite med Tjalve förra veckan och det resulterade att jag inte kunde gå normalt på flera dagar pga den grymma träningsvärken. Men man får väl skylla sig själv när man går på max sex stycken 900 meters intervaller utan knappt några löpsteg alls sen i våras.

Nu när hösten börjar smyga sig på har jag plockat fram MTB:n och idag rullade jag runt intervall banan vi kör på vintrarna. Samma tid som i vintras men med mindre ansträngning och högre växlar. Känns bra och kommer bli ännu bättre när jag köper en ny cykel.

Ser fram emot klubbmästerskapet på måndag. Det ska bli kul att testa sig mot gubbarna igen. Jag kommer att få storstryk som vanligt men förhoppningsvis med mindre tidsskillnad mot tidigare tävlingar.

Senaste året!

Oj oj oj vad det har hänt grejer under det senaste året! Nja.... kanske inte, men nu är det dags att sopa av den gamla bloggen.

Sen det senaste inlägget har jag:
Köpt en ny cykel (Cube agree GTC SL)
Åkt till Gran Canari (två veckor träningssläger)
Blivit utsedd till årets SSK:are
Cyklat Hel/Halv Vättern
Cyklat Cykel City Gran Fondo i Falun (3/5 dagar)
Tävlat lite (LVG/TEMPO/MTB)
Deltagit i min första triathlon tävling (1/10 Ironman)
Totalt tränat nästan 25% mer än jag gjorde på hela förra året.

Nu är det semester och jag laddar för fullt inför helgens tempo lopp i Eskilstuna (3 mil)
Just nu känns det som det inte kommer att gå speciellt bra då formen inte är vad den borde.